近年来，健身操备受女性青睐

　　有氧运动

　　有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪来减肥瘦身的目的。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是健身的较好方式。运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

　　国内美容院较之欧美美容机构，在有氧运动的筹建和服务上做的仍然不到位。年，在以缓解压力为主的客户群里，有氧运动将成为新宠。目前各大健身机构基本都开设了有氧课程，但是有氧运动尚未在的健身领域形成气候，大部分的有氧运动课程都是寄居在各健身馆的旗下，专业水平尚待提高。

　　类医学美容

　　类医学美容大致可以这样解释：包含原本属于医疗范畴的成分，但由于保养品属于个人护理范畴，不需要在专业医生指导下使用，所以成分、浓度都需要严格规范。主要成分与医学美容手术中使用的成分原理接近，效果也接近。比如最近流行的胜肽成分，与肉毒杆菌的效果类似，能通过阻断神经与肌肉间的传导达到消除纹路的目的。

　　除了某些特殊成分，如类肉毒杆菌，需要通过阻断神经与肌肉间的传导达到消除纹路的目的，因此需要持续使用，大部分类医学保养品的成分都不会让皮肤形成依赖。类肉毒杆菌、Q10、左旋C……这些曾经是医学处方的产品，被美容行业冠以“类似医学美容疗程”的宣传，在年将受到消费者新一轮的追捧。

　　国内美容与国际美容过招

　　对于美容化妆品而言，“崇洋媚外”的时代仍然还没有过去，究其原因，国内美容品牌起步太晚，早期的诚信建设又做的不到位，因此优势一直落后。年，国际优质品牌仍然是美容消费者的首选，不过，少部分优质的国内美容品牌的影响力将会加强，并在部分二线城市占据市场优势。

　　同时，国内优势品牌将在美容科研上与国际科研机构进行合作，更多的国际美容、美发、化妆、造型大师将被邀请到路演。

　　概念美容

　　有人说概念时代已经过去，其实这是一种误解。美容的前概念时代属于“尝鲜时代”，大家蜂拥而上，就是为了抢鲜汤喝一口;后来演化为“炒作时代”，无论是什么职业的人群，都被翻天覆地的炒作卷进去了;真正的概念时代如今才来临，虽是概念，但也得实用，不骗人，花了钱让消费者心安理得。这类概念美容的缔造者是真正的生意人，他们在年必然会制造新的话语。

　　过去的一年概念美容已经很疯狂了。比如“午休美容”，亦称“微雕整型美容”，中午溜出去美一下，下午回来继续上班。一听似乎很玄乎，事实上就是不开刀，不动手术，通过特殊仪器或注射等方法，从而起到拉皮、去皱、瘦身、隆鼻、丰唇等效果，恢复期只要15-20分钟。因不涉及侵入性，所以手术以安全著称，诸如肉毒杆菌术、玻尿酸、电波拉皮等等。这类方式最适合白领一族，她们已经成为概念美容消费的主力之一。

　　男士美容

　　男士美容在没有像须后水、古龙香水那样较为迅速地被大多数白领男人所接受，更没有出现当年足疗店蜂拥而起的那种景象，然而在年—年的市场序曲里，男士美容发展的份额已经不容小觑。在女性美容市场竞争已经白热化的年，男性美容将注入不少清新的空气，男士化妆品、男士美容院、男士 SPA会所、美容院男宾服务专区增长的数量将超过年和年的总和。

　　学生美容

　　说“人不可貌相”，不少人却开始摇头了。如今不少招聘启事上明文写着“相貌端庄”、“形象佳者优先考虑”等条件，因此不少学生成为整形美容的新人群。年，将有更多的学生在形象上花钱下功夫，以便在就业竞争中取得优势。尽管这在媒介上屡遭诟病，但它仍然成为趋势。

　　美容健身小知识 1点

　　1、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　2、敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分液羹容易被快速吸收。

　　3、重型皮肤的人适合勇香皂洗脸，选择化妆品的范围比较大，一般的膏霜类化妆品均可使用。

　　4、油性皮肤的人，每天洗脸二三次即可，早晚用微酸性的洗面奶或弱碱性的香皂洗脸，再用含樟脑成分的化装水涂抹脸，可以收敛毛孔，防止粉刺形成。

　　5、平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。

　　6、平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，小腹一般会趋于平坦。

　　7、清除黑头前，最好先蒸一蒸面，毛孔自然张开，有助于清洁和排出毒素。清楚完后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，能镇静皮肤收缩毛孔。

　　8、按摩腹部不仅能清除脂肪，还可强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗，在按摩的同时加入“按摩霜‘会有不错的效果。