英国心理学家约翰·曼宁在他的《手指书》中提出手指能预防、控制某些疾病发生的效果。近几年来新浦院区内分泌科护士朱晓琳主动向广大市民传授能够预防糖尿病的手指操，深受患者喜欢。

　　朱晓琳是市二院新浦院区内分泌科的护士。2010年，她被医院选送到中大医院进行中美合作糖尿病专科护士学习，学习期间看到学习班的营养师经常在病房里教糖友们做手指操，她了解到这是中医保健操，其作用是通过对手指的锻炼，达到内脏供血、增强脑部协调作用，对糖尿病患者神经病变、大血管病变、特别是对中风后遗症、冠心病、心绞痛有很好的辅助治疗作用，想到在市二院治疗的糖尿病患者，朱晓琳主动“拜师”学艺。为此她放弃平时休息和节假日时间，认真学，刻苦练，熟练地掌握了手指操。

　　回院后朱晓琳通过义诊、社区宣教等途径，多次向市民们义务传授手指操，成了新浦地区小有名气的“手指护士”。

　　据朱晓琳介绍，手指操动作包括，搓手：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动可以让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处，然后回头。每一个来回计一次，共搓动36次。撑手：双手五指尽量分开，指尖逐个相对，指尖相合手掌分开，然后用力开始撑顶。一共做36次。拳掌互换：左手摊平手掌，右手握拳，将左手中指对准右手拳头的后溪穴，中指与穴位中间保持5—10厘米。然后改换为左手握拳，右手摊掌。关键在于交替速度要快。交换做36次。掐合谷：用左手大拇指和食指捏右手合谷穴，用力按捏，然后换手，共做36次。大小拇指相合：将五指尽量分开伸直，然后慢慢将大拇指弯下，尽量伸向小拇指，过程中要注意，其余四手指不能弯曲。共做36次。