安丘市妇幼保健院始建于53年，历经50年的发展，现已成为一所集预防保健、医疗急救于一体的一级甲等妇幼保健院，是全市妇幼保健技术指导中心、婚... [ 详细 ]
早餐的味道与养生
时间：2012-11-09 18:38来源：求医网
早餐是一天当中最重要的一顿饭。除了应有热饮料和含有少量脂肪食品外，还应调配好味道，调配得当，可增强体质，延年益寿。
甜味入脾 吃甜食可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖症、心血管病等患者宜少食。
酸味入肝 吃酸食能健脾开胃，增强肝功能，利于钙、磷元素的吸收。有脾胃病者宜少食。
苦味入心 吃苦食可解除燥湿、清热解毒，泻火通便。过食可引起腹泻、消化不良等症。
辣味入肺 吃辣能刺激胃肠蠕动，增强消化功能和血液循环，并可祛风散寒、解表止通。但患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。
咸味入肾 有调节人体细胞和血液渗透压平衡等作用。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水
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