闭经如何调理。没有出现月经或月经周期已建立后又停止的现象，称为闭经。月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌激素所控制的，该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。闭经是女性比较常见的一种病症，影响着不少女性的正常生活，那么毕竟如何调理，下面就由重庆黄泥磅医院的专家来一一介绍。

　　闭经如何调理：

　　1、积极治疗某些慢性疾病,如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经.

　　2、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白以及具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入.

　　3、劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作.

　　4、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮.解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈.

　　5、注意摄生、经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪等.过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经.

　　6、在床上做扭腰操,能有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络.在每晚或早上醒来后,在床上做扭腰操100次,在板床上做的效果更好.

　　温馨提醒：重庆江北黄泥磅医院(原重庆红十字会医院黄泥磅分院)由重庆市江北区卫生局于2002年10月8日批准成立，医院位于重庆江北区红黄路918号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)