据最近一次的高血压调查统计，15周岁以上登记人口的高血压患病率达到20%，5个人当中就有一个是高血压病患者。而我市的情况也不容乐观，基本与最近的调查统计相符合。

市医院精神内科康君芳主任介绍，高血压是由饮食过盐、过糖和过油外加多种原因长期造成的，总体来说需要限盐、限糖和限油，控制体重，加强锻炼和改善睡眠。深秋和冬季是高血压病高发季节，应时刻关注自己的血压，高血压患者每周至少需要检查一次血压。

“高血压正在向青壮年蔓延。”康君芳说，就诊患者中不乏年纪轻轻就得高血压的，一位来自莼湖的“船老大”，年仅30岁就得了高血压。

这位“船老大”外出捕鱼，每天吃咸鱼、咸菜等，外加船上生活单一，每天抽好几包烟，长期这样的生活状态导致他年纪轻轻就得高血压。

精神压力过大也会引起高血压病。康君芳主任曾接诊一名患者，从事教育事业，工作期间血压就会升高，而寒暑假期间血压则会回归正常。“一些病人在紧张的工作状态下会出现血压过高，而到了休息时间血压回归正常，这是工作压力过大造成，广大市民要注意夜晚睡眠，保持轻松愉快的心态。”