众所周知，生活正常且规律化，按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于精神健康。但是，由于白癜风患者的特殊性，患者进行运动锻炼时，应须倍加注意自己的保养，避免外伤以及感冒，充分发挥运动健身的功效！对此，成都白癜风医院临床诊疗专家敬代秀对做运动的白癜风患者建议有下：

　　白癜风患者运动切忌三方面

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　　一，不宜立即休息。剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，并且会导致。

　　二，不宜马上洗浴。运动后白癜风患者马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大（同样或造成微量元素等的循环受阻），同时降低抵抗力，患上感冒。而洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，导致血液过多地流进肌肉和皮肤中，从而导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，不利于白癜风的治疗。>>>>> 治疗白癜风的偏方都有那些？

　　三，不宜大量吃糖。很多的人会在运动之后来一些糖类，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白癜风患者运动不可大量的吃糖。