【摘要】：维生素K2对骨骼和心血管健康有好处，同样也对心血管疾病患者有益，因为人们普遍认为是钙扮演了强壮骨骼和控制胆固醇（对心脏很重要）的重要角色。

维生素K2是一种在人体大肠自然合成的维生素。这种维生素有什么独特之处？如果有人说它对骨骼和心血管健康有好处，同样也对心血管疾病患者有益，你可能会感到不可思议，因为人们普遍认为是钙扮演了强壮骨骼和控制胆固醇（对心脏很重要）的重要角色。但事实并非完全如此，下面让我们解释一下全能维生素K2的作用。

身体内有很多净化剂，其中一些营养抗氧化剂是可以让身体更健康的清洁剂。它们将不需要的物质清出体外，此外一些没有处在正确位置的好物质同样也会被排出体外。因此，任何东西都应该放置在正确位置，以便于减少净化剂的工作量。众所周知，钙对骨骼健康扮演了重要作用。但是在什么情况下，它会处在错误位置呢？

你是否听说过主动脉？这是一条起始于心脏左心室，并将含氧血液传输给身体各个部位的血管。当钙渗透进血管，就会腐蚀和钙化血管，这将引起引起心血管问题。

有些人会在脊椎，膝盖，脚，臀部，肩部和手等部位发现骨刺。这也叫做骨质增生，当它们与其他部位接触时，就会导致严重的疼痛。导致骨质增生的原因有很多，而钙渗透进血液中，无疑起到助长作用。

尽管身体硬组织会抵抗钙的渗入，但是软组织往往是钙入侵的目标，并造成其钙化。这就涉及两个重要活动，阻止钙渗入血管，避免组织软化和增生。而维生素K2的主要工作就是做这个，它帮助骨头和血液保持正常。

了解了维生素K2的作用和重要性，接下来你可能想知道以什么方式获得它对身体健康最有效。首先应该清楚，维生素K2缺乏症是很罕见的，此外还应该清楚，略微低于正常值，并不会给身体带来损害。但是要面对的一个事实是，维生素K2缺乏症可以引起一系列健康问题，因此有必要采取包含维生素K2的营养补充品。