不注意生活细节也会引发肾结石？

　　肾结石的病因往往都是不注意生活细节，这句话的意思是如果女性在生活中没有注意细节，比如饮食无规律或者夜生活过度，都有可能会是肾结石的病因，下面就请专家为大家简单的介绍一下吧。

　　肾结石的病因主要有以下几点：

　　1、饮食无规律。

　　饮食无规律是常见的肾结石的病因。不少女性饮食往往无规律。不吃早餐，午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石。这个是肾结石是怎么形成的一个重要因素。

　　2、缺乏饮水和运动。

　　肾结石的病因还有什么?现代女性白领往往承受着比男性大得多的竞争压力，常常没感觉到口渴前顾不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏运动。这两种因素叠加，若再遇到炎热的夏季，人体水分蒸发得快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。

　　3、夜生活过度。

　　夜生活过度也是肾结石的病因之一。有些女性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往与客户有各种应酬，没有应酬的时候也会约同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。

　　4、负面情绪。

　　这也是肾结石的病因。现代年轻女性在面对“时尚”生活各种诱惑时，会产生不稳定的情绪，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种情绪，如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，引发尿路结石。