如何预防乳头内陷？乳房不仅要有形态，大小适宜的乳房体，还必须有乳头和乳晕。乳头是婴儿吸吮乳汁的部位，对母亲来说是神圣的。而且只有乳头、乳晕的大小、形态、位置正常的乳房才是完美的乳房。然而，很多女性朋友却会碰到乳头内陷的尴尬。那么，如何预防乳头内陷？

　　如何预防乳头内陷？以下北京市总队第三医院专家给出了建议：

　　1、 手法牵拉。少女时期是乳房发育的次要时期，也是矫正乳头内陷的次要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。每日数次。时间长了乳头自然逐渐向外凸起。假设拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。





　　2 、接收疗法。妊娠后，每日运用吸奶器接收乳头数次，使用其负压促使乳头膨出。

　　用乳头矫正器是治疗乳头平整或凹陷。

　　凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可悄然将小乳头向外提拉，每天1到2次。留意举措肯定要轻柔，最好请有阅历者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发作乳头内陷的机遇就大大减少。

　　其一，注重穿着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光映照。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应中止蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　其二，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，关于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。关于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的水平。

　　罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别照应乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，妥当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，留意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发作乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。