余杭区第三人民医院始建于1951年12月，地处杭州市西北部、余杭地区的西部、良渚文化发祥地的瓶窑镇。瓶窑地区北与德清相接，西北与安吉相连，西南... [ 详细 ]
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世卫组织：每周运动150分钟可减少患癌风险
时间：2012-11-12 13:01来源：求医网
缺乏身体活动是造成全球所有死亡的第四大高危因素，而31%的世界人口不能积极参与身体活动。世卫组织发表新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。
新的建议提出，年龄在18岁及以上的人每周至少从事150分钟的中等强度有氧身体活动可减少非传染性疾病的风险，包括乳腺癌和直肠癌、糖尿病以及心脏病。对5-17岁的人来说，每天至少60分钟的中等强度到高强度身体活动可保护其健康，并从而减少这些疾病的风险。在世界范围内，肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌和结肠直肠癌每年造成的癌症死亡最多。在年，所有癌症死亡大多数发生在较不发达地区，而且如不采取行动，这种情况在未来数十年中预计将更加严重。
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