黄斑变性的预防

　　黄斑变性的预防的方法有很多种，这是现在许多黄斑病变患者及家属想要了解的内容，为了方便大家知道更多更为具体的内容，武警北京总队医院眼科中医诊疗中心的专家就对这个问题进行了充分的介绍，从中我们自然可以看到具体的答案。

　　黄斑变性的预防武警北京总队医院眼科中医诊疗中心的专家在下面的文章当中给出了具体的介绍：

　　1、而大量用眼可导致视力过度疲劳，对眼睛的恢复有害无益。因此，在用眼时应当适度，采用正确的用眼距离及姿势，选择光源充足的地方进行学习工作。另外，在用眼一段时间后，应当闭眼休息或者眺望远方，同时对眼部进行按摩，以减轻眼疲劳，是黄斑变性的预防之一。

　　3、由于食物的作用可在身体的各个部位显现出来，所以，多吃对眼睛有好处的食物，可促进病情的恢复。患者可吃富含维生素及氨基酸的东西，像是动物肝脏、鱼肉、蛋奶、水果、蔬菜等。对于油腻、辛辣且刺激性的食物，应当减少食用。

　　4、在治疗期间，要做好黄斑变性的护理，患者不可长时间被大量的辐射所害，特别是长波紫外线。因为辐射会造成蓄积性晶状体受到慢性损伤，从而对老年黄斑变性有诱发和促进的作用。因此，尽量不要在有强光及辐射照射的环境中久待，可戴上墨镜以免辐射的伤害。

　　通过我们上面的介绍，相信大家已经对黄斑变性的预防有了详细的了解了，如果您在看过之后还有什么不懂的可以咨询武警北京总队医院眼科中医诊疗中心的专家，我们的专家将根据您提出的问题给出更详细的答案。