脾虚胃寒一般是中医学上的术语，中医讲究阴阳平衡，脾胃虚寒使体内阴盛阳衰的体现，想要治疗当然需要阴阳平衡，就是需要驱寒补阳，脾胃虚寒该如何调理呢？在这里哈尔滨胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。

　　第一，饮食要规律，定时定量，不暴饮暴食，不过饥过饱，避免加重胃肠负担。如果摄入热量不足，可以用干稀搭配的加餐方法来进行补充热量。选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

　　第二，戒烟或者少吸烟。吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此，如果有吸烟的嗜好的最好是戒烟，如果实在戒不了，也要尽量少吸烟。注意保暖。胃寒患者要特别注意腹部的保暖工作。尤其是晚上，要注意盖好被子，避免着凉。凉是胃寒患者的大忌。

　　脾胃虚寒该如何调理？以上是我们为您介绍的脾胃虚寒的调理方法，希望对您有所帮助。如果你感到自己的胃肠不舒服，得去正规的胃肠医院检查治疗。如果你还有什么清楚或是不明白的地方可以向我们的在线的专家咨询。推荐阅读：胃酸过多不用药怎么缓解？