肿瘤专家：　　1、肉较好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解，并形成致癌物质。因此肉食较好烧煮。　　2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素，并能降低应激激素皮质醇，从而提高人体免疫力。　　3、午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐，能够保护心血管，延缓衰老。　　牙科专家：　　1、多摄入抗氧化剂。花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎。　　2、少吃柠檬。柠檬汁不可过量饮用，更不要直接吮吸，因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。　　3、使用软毛牙刷。牙刷太硬会损坏牙齿珐琅质，导致牙龈萎缩。可考虑使用电动软毛牙刷。　　足病专家：　　1、给脚量尺寸。每隔几年应该测量一下脚的尺寸，特别是怀孕或体重改变后。鞋子太小会导致拇囊炎(拇趾与足间的关节外凸畸形)、鸡眼和槌状趾等问题。　　2、经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子，否则会因压力过大伤脚，应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。　　3、人字拖伤脚。经常赤脚或穿人字拖之类的鞋子会导致脚跟疼痛。 [本信息共有 4 页][第 1 2 3 4 页]深圳耳鼻喉医院www.hp5g.com深圳鼻炎医院www.gdbiyan.com