孕妇如何防止铅中毒呢？防治铅中毒的方法有哪些呢？你了解铅是一种什么金属元素吗？我们来看看山东省军区机关医院多动症抽动症诊疗中心专家杨君伟主任的详细介绍。
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活的很多方面，比如工业废气、汽车废气、含铅的玩具、文具和含铅的蔬果等。
铅毒主要通过下列渠道侵入人体：
⑴消化道。通常是铅吸收的主要途径。铅在肠道内通过主动转运和被动扩散两种方式由小肠吸收人血液。主动转运占吸 收总量的80%以上。主动转运依赖铅与肠粘膜上一种转运蛋白质结合，由转运蛋白作载体将铅转运入血液。被动扩散则是铅由肠腔向血液自然扩散。肠腔中铅浓度 越高、血液中铅浓度越低，被动扩散的量就越大。
⑵呼吸道。空气中含铅的灰尘经鼻孔吸人呼吸道后，一部分被鼻毛、气管纤毛和支气管纤毛、细支气管纤毛阻挡， 最后以痰液的形式返回口腔。另一部分特别微小的铅尘到达肺泡，沉积在肺泡里，然后由吞噬细胞等吸收，进入血液。
⑶皮肤。当我们接触有机铅的时候，有一部分铅会被皮肤直接吸收。
虽然铅毒危害大，传播途径多，但是孕妇生活中注意一些细节，还是可以防止铅中毒的。
比如：注意卫生勤剪指甲；不用含铅化妆品；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的去皮，以防残留农药中的铅；多吃酸性食物如鱼、肉、蛋、禽等；多吃富含维生素C的水果；不吃高铅食品，像松花蛋、爆米花和劣质的罐头、饮料等；不要在交通繁忙区和工业生产区逗留；饭前要换掉工作衣、洗手要勤；室内少用煤、少用含铅涂料及油漆粉刷装修房子等。
研究证明，由于铅和钙、铁和锌等在肠道吸收过程中享用同~部位的转运蛋白，相互之间在吸收过程中具有竞争性，因此，提高膳食中钙、铁和锌的含量可有效降低铅在肠道内的吸收。