发生鼻出血怎么办?

　　1：首先要保持镇静，不要惊慌，因为恐惧紧张可引起交感神经兴奋，血压增高而导致出血量增加。

　　2：出血量不多时可卧床休息，头部抬高约15度左右，头偏向出血侧，这样有利观察出血情况，也可防止误吸血块引起窒息。

　　3：如出血量较多时应用拇指、食指紧捏两侧鼻翼，同时用冷毛巾敷于额部可使血管收缩，达到止血目的。如不能止血，应尽快赶往医院行鼻腔填塞止血。血液流入口腔时尽量吐出，勿咽下，以免引起恶心，呕吐，同时有利于观察出血量。

　　4：当想咳嗽或打喷嚏时尽量做深呼吸，呵气，或用舌尖顶上腭等动作来抑制，以免气流冲击引起再次出血。