肌营养不良的调养和预防，肌营养不良会给患者们的身体造成很严重的影响，由于多发人群是儿童和青年，所以如果不进行及时、有效的治疗的话，日后孩子们长大了就很难治疗，会给患者们造成很严重的困扰，下面我们就带着问题来看看专家们的具体介绍吧。

　　肌营养不良的调养和预防

　　肌营养不良主要是由遗传因素引起的肌肉变性疾病，以肌肉萎缩为主要表现，它的发病率很多，多发于儿童或青年，青年时期正是朝气蓬勃，对生活充满向往充满幻想的时期，如果患上肌营养不良是多么残忍的一件事，要让远离疾病，预防工作是不可避免的，接下来为大家介绍怎样预防与调护肌营养不良。

　　怎样预防与调护肌营养不良：

　　1.坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。

　　2.保持环境清洁安静，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症，注意防潮和防寒。

　　3.积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使肌营养不良患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

　　4.饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食蛋类、鱼类、瘦猪肉、鸡肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。豆芽、白菜、山楂、西红柿、枣子、广柑之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。

　　怎样预防与调护肌营养不良，以上是为大家介绍了肌营养不良的预防与调护，希望大家认真阅读，为了自己能有一个健康的身体，一定要多加锻炼，合理饮食。保持乐观的心态，坚决与疾病作斗争。

　　肌营养不良的调养和预防，看过以上的文章内容就是对这个问题的详细解答了吧，日常的生活中，患者们要保持良好的心态，积极的接受专家们的治疗，如果还有什么疑问的话，可以来咨询我们的专家，祝早日康复。