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当前位置：网站首页 > 医院库 > 陕西正和医院 > 医院资讯 > 靠垫太厚反而容易伤腰
陕西正和医院(前身是中国人民解放军第三十五医院)，座落于闻名于世的大雁塔东侧西影路486号，是一所集医疗、教学、科研、预防保健及社区服务为... [ 详细 ]
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时间：2012-11-20 17:59来源：求医网
腰部放一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的生理前屈，增加身体舒适度，但是靠垫一定要放在腰部，不能放到胸背部。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。
此外，靠垫不要太厚，以10厘米厚的软垫为好。这样人体向后压时，靠垫正好压缩至5—8厘米，最符合腰椎的生理前凸;太厚则会造成腰椎过度前屈。
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