关节镜手术后的康复和护理同其他手术治疗后不同。由于手术创伤很小，伤口愈合很快，皮肤手术刀口仅一天就不痛了，病人术后一天可锻炼，3天左右即可下床活动。由于康复快，许多病人误认为伤口愈合了关节内的创面也恢复了。其实不然，以膝关节手术为例。骨性关节炎的病人，需清理髌股关节软骨、胫股关节的内、外髁软骨、增厚的关节滑膜、损伤的半月板及游离体等。这些骨和组织创面的愈合比皮肤刀口愈合慢得多，需八周甚至更长。如不遵医嘱过早强化锻炼和下床负重活动，很容易造成关节水肿、积水、关节痛。所以我们强调：术后早期能活动但少活动，能走路但不鼓励多走路，因为走路对关节病灶是一种负重压迫，可阻碍病灶愈合甚至加重病情，而影响远期疗效。因此，关节镜术后病人一定按医嘱锻炼，切记：刀口愈合与关节病灶愈合是有一段时间差的。