乳腺炎是女性常见的乳腺疾病，在乳腺疾病中的并发率居于**。乳腺炎对女性危害很大，需要及早治疗，女性想要及早治疗乳腺炎就需要多了解下乳腺炎的检查方法，那么，女性自我检查乳腺炎的方法有哪些？

　　攀枝花阳光诊疗中心专家指出：乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。女性应该懂得如何自我检查乳腺炎，这样才能及时发现及时治疗乳腺炎，那么，自我检查乳腺炎的方法有哪些？

　　自我检查乳腺炎的步骤有：

　　第一步：从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　第二步：取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　第三步：乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。