强直性脊柱炎是一种比较多见的风湿类疾病,强直性脊柱炎的预防方法已然是目前很多人都非常想了解的事情，毕竟此病在临床上有着非常高的发病率。那么，强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢?下面就由专家向大家讲解一下强直性脊柱炎的预防方法。

　　首先要求患者白天要有意识地纠正不良姿势，这样可以保持生理功能，如果是在夜晚就只有靠床的作用了。因为现在的席梦思或海绵床，虽然其柔软性好，而且在睡眠中确实很舒服，但是由于但因其凹性大，所以对强直性脊柱炎的患者来说极为不利，一旦使用这种软床睡眠，就很可能导致病情加重，导致这种现象的原因是因为这种软床卧上人后易于下沉，所以说当患者睡眠在上面时，换则仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，致使造成脊柱的弯曲或扭转变形，从而使人体正常的脊柱生理曲度发生改变，最后形成脊柱弧形侧凸。

　　在当仰卧时脊柱形变，那么就破坏了脊柱的相对生理平直，因此会增加了颈肩、背以及骶髂的各部位额外负担，而此时，有关的肌肉韧带吃力过大，因此得不到充分的放松和休息，如果长时间下去的话就会引发肌肉劳损和韧带紧张，最后造成强直性脊柱炎病情加重。以上这两点也是强直性脊柱炎的预防中应该特别注意的问题了。

　　不过呢硬板床则由于其平面硬，这就导致躯干在乎卧时不能弯曲，而且会强制脊柱呈生理位，这样会对预防脊柱畸形起到控制作用。所以说对于强直性脊柱炎病人，如果患病，那么必须睡硬板床，而且要在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头和仰卧睡姿，这样可以防止畸形。