强直性脊柱炎的危害极大，严重甚至会导致患者瘫痪。日常生活中做好预防措施远远比治疗更重要。那么强直性脊柱炎怎么预防呢?下面我们来具体了解下强直性脊柱炎的预防有效措施。

　　强直性脊柱炎的预防有效措施：

　　1、注意预防风寒因素。引起强直性脊柱炎的原因之一是风寒，潮湿，因此我们在生活中一定要注意防范风寒，潮湿等尤为重要。季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，晴天宜经常暴晒，以祛潮气。2、强直性脊柱炎的患者还要注意通过一些运动锻炼来预防疾病。一定的锻炼有助于健康，强直性脊柱炎与自身免疫力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，必须循序渐进，贵在坚持。3、要保持精神愉快。七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。这些都是强直性脊柱炎的预防有效措施。

　　以上为强直性脊柱炎的预防有效措施相关介绍，相信大家对强直性脊柱炎的预防有效措施已经有所了解。生活中一定要注意疾病的预防，不要等到疾病严重了再苦苦寻找治疗的方法。