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武警黄金第一总队医院

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类风湿患者不要做完全的“素人”

时间:2012-04-26 09:28来源:求医网

现在都大力提倡“素食主义”,只吃素的人我们常称为“素人”。有时候面对整日的鸡鸭鱼肉,提倡素食确实对大家有一定好处,但是对于类风湿性关节炎症状患者,做完全的素人无法提供受伤关节足够的营养,更会加重病情。

“素人”除了拒绝吃肉之外,还摒弃一切蛋白质食物,有些人选择这样的饮食习惯是为了减肥,而有些人则认为吃荤不利于健康。他们认为自己的饮食方法是“健康饮食”。但是这里我们不建议类风湿患者做“素人”,还是应该适当的进食一些蛋白质、肉类食物,补充身体能量。推荐阅读:类风湿关节按分型来饮食

素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但也是一种“偏食”。如果类风湿偏食,只吃素食,拒绝吃肉,会造成动物蛋白质摄入不足,即使补充了豆类等的植物蛋白,其吸收和利用都远不及动物蛋白。

如果类风湿患者想避免进食肉类,从而避免肥胖给关节增加负担,可以多吃素食,但是素不应将牛奶之类的乳制品排斥在外,应适量食用乳制品。此外,经常喝豆浆,吃黄豆、紫菜和谷物,都能对补充钙起到重要的作用。

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注重自己的健康饮食多类风湿性关节炎的预防和康复都大有好处,但在此专家特别指出,严重类风湿性关节炎不能任其病情持续发展,那样的话会对患者身体带来更大的危害,抓紧时间进行正规有效的类风湿性关节炎治疗才是首选之举。

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