中老年妇女长期便秘还要治疗吗？便秘是一个一提起来就让人头痛的事情，患有长期便秘的患者，很多人病因不明，或者根本就没有做过系统的检查，总觉得影响不大。

　　昆明肛泰肛肠医院专家介绍，其实便秘的危害很大的。患者需要及时治疗。长期便秘怎么治，今天就和大家讲一讲。

　　长期便秘的家庭治疗

　　长期便秘多属于顽固性便秘，患者在治疗时一定要有耐心，坚持治疗。昆明肛泰肛肠医院专家介绍，长期便秘，首先是采用家庭治疗措施：

　　1、增加纤维素的摄取：多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、郁李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素。

　　2、多运动：定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起恶变 症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。

　　3、多喝水：昆明肛泰肛肠医院专家介绍，对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。

　　4、养成良好的生活习惯：每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。

　　长期便秘不可乱用药

　　长期便秘时，很多人都采用药物缓解症状，果导片、番泻叶、开塞露轮番上阵……昆明肛泰肛肠医院专家指出，这样的用药方法并不科学，无助于便秘症状的缓解。

　　昆明肛泰肛肠医院专家介绍，长期服用泻药会损伤肠道的末梢神经，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成药物依赖。

　　大肠水疗，治长期便秘最安全

　　昆明肛泰肛肠医院采用大肠水疗治疗长期便秘。专家介绍，是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。

　　大肠水疗是用水来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。没有药物的刺激，因此不会产生依赖性。