慢性宫颈炎是妇科常见疾病，多因分娩、流产或手术造成宫颈损伤感染等原因引起，由于各种因素所致的恭敬损伤造成宫口变形而导致的，一般不会因为受到外界的细菌感染而引起病症，那日常生活怎么预防慢性宫颈炎呢?

　　具体慢性宫颈炎的预防应注意以下几方面：

　　1.注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

　　2.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

　　3.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

　　4.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

　　5、使用辅助药物检测，将梦巢软胶囊置于阴道穹窿处，两粒后如果本来没异味的产生异味说明阴道有炎症，应尽快进行专业的治疗。

　　5.积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。

　　以上是对如何预防慢性宫颈炎的相关介绍，专家建议女性，如发现外阴分泌物较多，有异味或白带有血丝时，应及时到医院进行检查，好坚持每年一次妇科检查，做好自我保健。