便秘的相关常识。很多关于疾病的一些“俗话”，譬如牙疼不算病但疼起来要人命等。这就是说开始不算大的疾病严重起来也是会带来严重的伤害的，便秘就是看似小病其实是不能忽视的一个疾病，下面就请昆明胃肠医院的专家为大家介绍便秘的相关知识吧。

便秘小常识很重要，在日常生活中，普通人食物进入胃肠，经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要２４～４８小时，两次大便间隔时间一般应该是１～２天。但由于每个人的身体情况各不相同，排便习惯可有明显不同，有的人每日或２～３天大便１次，也有一些人一天大便２～３次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不干燥硬结，不稀，排便时不费力，都属于正常状态。

便秘小常识很重要，有时候因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，正常的排便规律被打乱，排便次数减少，间隔时间延长，严重者排出的大便像羊屎样，呈小球形颗粒状。