怎样预防乳腺囊肿?甘肃科医院专家介绍：乳房对女性来说很重要，它是女性体现自我美丽、健康的标志。可是近两年来乳腺囊肿的发病率很高，对女性的健康、生活都造成了不小的压力。那么，生活中应该如何预防乳腺囊肿?甘肃仁爱妇科医院专家为我们带了介绍。

1、改变饮食，防止肥胖。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，是乳腺囊肿预防方法之一;少吃油炸食品，动物脂肪，甜食。

2、生活要有规律，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿。

3、含有雌激素 滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一，乳腺囊肿也是其中之一。预防乳腺囊肿首先就是要调节内分泌，严格禁忌各种雌激素的干扰。

4、多运动。生活中应该如何预防乳腺囊肿?甘肃仁爱妇科医院专家介绍因为多运动能够提高机体免疫力，减少乳腺囊肿的发生，是乳腺囊肿预防方法中较好的一种。

5、心理预防。不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。所以，预防乳腺囊肿，应该心情愉悦少生气，保持情绪稳定。

甘肃仁爱妇科医院之来哦乳腺囊肿的优势：

一、无痛微创技术，甘肃仁爱妇科医院采用微创祛除乳腺病变组织，能完全避免传统手术所形成的创口。

二、可视动态技术，在可视动态图像引导下，使乳腺病变组织清晰可见，精确定位，有效避免了对乳腺正常组织的破坏，也不会引起乳腺组织的病变，彻底清除病变组织和其附属组织，确保手术全程安全进行。

三、乳腺塑型技术，在手术过程当中，根据乳腺医学整形原理，在去除乳腺病变组织的同时，确保乳腺形态完整，术后不影响乳腺形态。