失眠的危害有哪些？失眠怎么治疗？失眠是一种看似很简单的小病，但是，长期的失眠就不能忽视了，尤其是超过一周以上的失眠，这样不仅会影响您的身体健康，并且还会加速人的衰老，下面我们讲一下失眠的危害，希望患者看后能够进行及时的进行治疗。


　　失眠的危害有哪些？


　　工作效率下降：良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，由此可见长期失眠的后果很严重。


　　降低机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长期失眠的后果：降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。


　　加重神经病症：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的后果往往是加重了疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。


　　失眠会引起什么疾病？


　　抵抗力差、容易生病。


　　血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。


　　细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。


　　头脑发昏、无精打采、记忆力减退，神经紧张、易怒。