女性预防痤疮该做些什么？爱美是每个女人天生的，她们对于美貌的追求是永不停息的，为了美丽她们可以付出很多。作为一个美丽的女人，光滑白皙细腻的肌肤是必须的，但是痤疮就像是白玉中的一块难看的黑斑，严重的破坏了皮肤的美丽，让那些爱美的女女人们烦恼不已，那么女性该怎么去预防痤疮呢？

女性预防痤疮该做些什么？广东民安医院专家告诉你怎么预防痤疮：

1、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

2、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些较好在医生指导下应用。

3、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

4、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

广东民安医院专家说，只要女性朋友们能够做到以上几点，相信痤疮是会远离的。