白癜风在人们心目中已成顽疾，其特点之一就是白癜风会扩散。白癜风扩散一般出现在发展期，在一些情况下，白癜风的白斑会随着时间慢慢发展变大，但是不是在所有情况下。运动有利于提高患者免疫力，防止白癜风扩散。那么，白癜风患者在运动时注意事项有哪些？

1、运动中要避免运动损伤。

患者在运动中往往容易出现跌伤、擦伤等状况，而这些外伤、擦伤等外部刺激又是影响白癜风症状的因素之一。所以白癜风患者在运动时，应该引起一定的注意。若发生肌肉拉伤，应立即停止运动，立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾；若腰部或关节处扭伤，可先用毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的损害，应及时就医。

2、运动时要注意天气的变化。

患者做运动是必要的，但运动时要注意外界气候的变化，若天气比较冷，则可以适当穿些衣服保暖。而且，若天气不好如多雾、多风沙天气则好不要在户外运动，但如果太阳过于猛烈，也要做好防护措施，尽量减少太阳的直晒。

3、运动后应当避免风邪的出现。

在运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。所以有白癜风家族史的人，更应该留意出汗后，要及时用毛巾擦干，以避免风邪的出现。

4、有其他并发症者，运动时更要格外谨慎。

患有其他并发症的白癜风患者，特别是有心脏病等极易突发的疾病的白癜风患者，在运动时更需引起注意，有亲人或朋友的陪同。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时，要带好必备的药物；颈椎病患者运动时，不宜做与头部有关的强烈运动；冠心病、哮喘病、高血压病患者，不宜选择运动比较剧烈的运动类型。

白癜风患者在运动时注意事项就介绍到这里了，另外，为防止白癜风扩散，患者应保持好的心态，泰然面对生活中的遭遇，有些患者就是因为心态好在没有任何治疗的情况下白癜风没有扩散。