在众多尿路疾病中，尿道感染最为常见，而且也是发病率相当高的一种病，出现后它的一些症状常常折磨的男性痛苦不堪。这就需要男性朋友平时一定要做好尿路感染的预防工作，尽量避免它的发生。怎么才能远离尿道感染呢?要想预防它，必须守住三道防线。

　　第1道防线

　　健康生活躲病菌

　　专家介绍，人体泌尿道(即尿路)由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染。但如果平时喝水少或经常憋尿，尿液无法及时将细菌冲走。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。其实，仔细回忆一下，几乎每个人都有过憋尿的经历，偶尔憋尿，只要膀胱压力不大，没有什么严重影响。但像出租车司机、白领男性等，出于工作紧张忙碌、洗手间卫生状况不好等原因，容易养成喝水少、憋尿的习惯，从而增加了尿路感染的风险。

　　要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良习惯，守住第一道防线。针对尿路感染，美国优秀医学中心梅奥诊所给出了两条建议：

　　一是多喝水不憋尿。大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

　　二是保持良好的卫生习惯。应杜绝不洁性交，在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入尿道和膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　第2道防线

　　控好慢病护免疫

　　光有好习惯还不够，要想避免尿路感染，还需远离一些慢性病，守住这第二道防线。

　　泌尿道是机体的一部分，它与周围的组织在功能上有着密切联系。其他器官的“风吹草动”也会使尿路感染风险增高。

　　首先，各种原因引起的尿路梗阻会更直接地引起尿路感染。如输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等均可引起尿液潴留，使细菌容易繁殖而引发感染。其中，下尿路梗阻引发的尿路感染更为常见。研究显示：尿路梗阻引起的尿路感染发病率较无梗阻者高10倍以上。

　　其次，全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力下降，尿路感染的风险增高。例如，糖尿病患者由于内分泌紊乱，机体抵抗力下降，多种感染的风险都会增加，其中尿路感染达到16%—35%。

　　尤其是老年人，随着年龄增长，机体防御能力呈下降趋势，内分泌发生改变，尿路梗阻和膀胱输尿管反流多发，以及肾血管硬化等，使机体对泌尿道的保护能力明显减弱。女性在绝经期后，雌激素分泌功能减退，导致阴道、尿道、膀胱组织萎缩，变薄变脆，容易出现排尿困难、尿急和尿路感染。而老年男性多发前列腺增生导致尿路不畅，增加了感染风险。使得尿路感染在性别上的差异变小。

　　第3道防线

　　规范治疗少复发

　　如果不慎得了尿路感染，也不必过分担心，只要得到及时规范的治疗，大多数是可以痊愈的。但要注意，得过尿路感染的人再次感染的风险比没得过的人明显增高，因此，还需要防止复发，守住第三道防线。

　　刚发生尿路感染时，很多人症状并不明显，有的甚至没有症状，因而容易被忽视。许多女性是由于致病菌蔓延扩散，出现阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等才被发现的。

　　因此，一旦发现尿频，尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状，要格外警惕。一定要及时去正规医院接受诊治。值得提醒的是，有些患者在治疗过程中，自己觉得症状“消失了”，便不再吃药，导致病情反复。在此强调，治疗尿路感染一定要遵循医嘱，坚持及时、足量、足疗程的治疗原则，切不可随意停药。否则，很可能出现尿路感染的反复发作。

　　男性朋友们，你又被尿道感染侵袭吗?如何还没有一定要注意了，千万要守住这三道防线，不要让它靠近。如果不幸中招，要及时到医院接受治疗。只要经过系统治疗相信是可以很快摆脱它的烦恼的。