夏天需格外注意保护前列腺！芜湖男科专家提示说，对男性而言，前列腺是人体中比较敏感的器官，在气温变化明显的夏天，很容易“受伤”,所以在日常生活中更要特别注意细节上的保护。
　　1、应该特别注意当地的气候规律和天气变化，千万不要以为夏天温度较高而完全不注意防寒。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。
　　2、腺友要加强体育锻炼，增强免疫力；夏天锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。
　　3、在中医中，前列腺部位是肝经所过，肝所对应季节为夏天，属木主升发，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等；此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。



　　另外，芜湖较好的男科医院专家提醒广大的男性朋友：芜湖的男性朋友在饮食上不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、维生素和微量元素的摄取。
　　还有，要改变一些不良的习惯，比如喝水少、嗜烟酒等，这些习惯对前列腺都有负面作用，所以要反其道而行之。在饮食方面，要多吃富含锌元素的食品；此外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。
　　对男性而言，前列腺是人体中比较敏感的器官，在气温变化明显的夏天，很容易“受伤”,所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。“前列腺很敏感，男性在低温环境中的时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给本来就存在于前列腺内的炎症以可乘之机。
　　芜湖协和医院提醒：前列腺炎要”三分治，七分养“, 所以芜湖的男性朋友在日常中，要注意生活细节，可有效的预防前列腺炎的发生。



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