社会在进步职场竞争也越来越大，在来自社会各方面的压力之下，

人在没有及时的排解压力后便会患上失眠，失眠是因为压力造成的最为明显的一种疾病。如果没有及时的治疗好失眠他会让我们更加的难以正常上班，休息。失眠抑郁康复中心的李少华教授为大家介绍失眠的原因，希望对大家有所帮助。

　　身体疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　服用药物：药物的副作用也是导致失眠的原因。

　对失眠的恐惧：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　生理方面：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　以上内容解答人们为何失眠的问题。这个问题的解答有助于患者根据自己的具体表现和生活状态找寻导致自己失眠的原因，从而进行针对性的调节和治疗，既能保证治疗效果，又能通过改善生活习惯的办法来巩固疗效。但这一切都建立在了解为何失眠的原因的基础之上的，是值得人们充分重视的。