总队医院胃肠中心专家张亚琴主任指出，无论是中医辨症，还是西医诊疗，口臭的治疗都需要查找引起口臭的原因，结合引起口臭的原因再进行综合治疗。寻找什么东西治口臭是同样地道理，就是要针对不同口臭的病因，寻找治疗方法。

　　预防口臭可以从以下几点切入：

　　1、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构。肠胃属于人体的消化系统，一些肠胃疾病如肠胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等，皆可能产生口臭。

　　2、多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。人体运作不畅，身体犯便秘不能进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，也会使口腔产生不佳气味。

　　3、患便秘的减肥人士如果想控制食物热量，则可从高纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。

　　4、生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。

　　5、平日应注意多运动，以刺激肠胃蠕动。

　　6、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物，因为它们一经吸食后，很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外，产生难闻气味。以吃完后应立即漱口!

　　7、戒烟戒酒。酗烟酗酒的人口腔经常有一阵特有烟臭味或者酒臭味，还伤害肺部和肝部，所以一定要戒掉烟酒。适当喝酒有益，多喝危害健康。

　　看完以上专家的介绍，患有口臭的您是不是又重拾了信心了，口臭不仅仅是一种疾病，更是一种尴尬，人前人后的我们应当注意起来!专家建议：有胃肠病早日检查，做好防治!