生活中很多不经意的小细节，都是导致疾病产生的原因，当然中耳炎疾病也不例外。 说到中耳炎的祸根，很多人的目光往往盯在感冒、扁桃体炎等呼吸道感染性疾患上，而疏忽了生活中的一些细节，致使宝宝无辜受害。因此，预防中耳炎，从这些生活细节入手。

　　(1)小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

　　(2)患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　(3)多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

　　(4)不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

　　(5)急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

　　(6)不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　(7)加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

　　(8)忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

　　(9)游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出建议用棉签吸干水份。

　　(10)积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

　　(11)挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。