由于脑中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，其实人们不必谈及脑中风就色变，在大家的平时运动中就可以预防脑中风，运动细节中也有很多讲究，尤其对中老年人来说，更为重要，下面给大家介绍一下脑中风的护理：“三个半分钟”

　　三个半分钟是说：醒来以后不要马上起来，而是要在床上躺半分钟;然后慢慢起来做半分钟;

　　再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再起来走动。

　　这三个半分钟不花一分钱，却可以救很多人!很多人白天好好的，过了一夜却听说死了，嗯，昨天我还见到他，怎么就死了呢?原因是他昨夜里起夜，突然一起床，动作太快，造成体位性低血压，脑缺血眩晕摔倒，颅骨摔碎了。

　　那么科学家怎么提出这三个半分钟呢，因为通过心电图检测。发现好多人白天心电图正常，晚上突然老师心肌缺血，提前期外缩，是什么道理呢?因为他突然起床用力，动作过快，一下子血压低了，造成脑缺血，心脏停跳了，如果掌握三个半分钟，不花一分钱，就不会发生脑缺血，心脏也可以很安全，减少了发生心肌梗死和脑中风的诱因。

　　在平时时常运用三个半分钟治疗，能够积极改善生活质量，那么医学上该如何治疗脑中风?提及治疗，我院推出了“三通三补”疗法，它是从改善脑部微细血管和脑细胞活性而有效的透过血脑屏障直达病灶，该疗法分为三步奇效：第一步控制病情;第二步全面治疗;第三步巩固治疗。“三通三补法”攻克大小脑萎缩、老年痴呆、脑发育不良、脑梗塞、脑中风后遗症、脑瘫、脑供血不足等医学治疗难题，创造医学界奇迹。脾肾是子母之脏。脾主气血，肾主藏精。肾精必须依赖气血的滋养，精气血是相互贯生的，脾主四肢充肌肉，肾主骨，通经络，肾生骨髓，肾精充足则骨髓生化有源。

　　如果您对脑中风还有更多疑问，可以咨询我院在线专家，您将得到更为详细的答案。