癫痫，给癫痫患者周而复始的折磨，也使癫痫患者的家属备受煎熬，这无疑也使癫痫患者有更重的精神压力，那么如何和能在平时的饮食中减少发病频率，对自身进行科学的调理呢?今天，让癫痫病优秀专家来为大家解答颠痫病调理的问题。

　　无论我们是否患有疾病，饮食调理都很重要，那么在饮食方面颠痫病调理应注意哪些事项?昆明友谊医院专家建议切忌暴饮暴食，过度饥饿，不能喝酒，不能抽烟;不要吃易上火的东西。

　　下面给您介绍一下平时要注意的三点：

　　第一，注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉一定禁忌)其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

　　第二，适当体育锻炼，避免过度劳累。多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。

　　第三，情绪方面，避免生气，减少各方面压力。另外:电脑，电视都不能过长玩，一小时为宜。

　　昆明友谊医院是市卫生厅批准的一所集科研、临床、保健、康复为一体的大型医院。医院位于云南省昆明市人民中路36号，是一家非营利性医疗机构，云南医保定点医院、国家公立医院、农村合作医疗机构癫痫病国内十佳医院、国内癫痫病医院排名前十，“微创立体定向导入疗法”已经是近四万名患者重获健康。

　　治疗瘨痫医院专家提醒您：患者如病情严重请及时就医，祝您早日康复。云南昆明友谊医院癫痫病治疗中心作为一所专业治疗癫痫病的医疗机构，采用“微创立体定向导入疗法”，取得了良好的效果，获得了丰富的经验。如果您还有什么疑问，可以直接拨打我们的免费咨询热线：0871-3131708，专家将为您详细介绍。

　　作为癫痫患者我们更多的需要在日常生活中注意饮食，调理好自己的身体，降低癫痫发病的几率，免去家人的担心，解除自己身体的痛苦，机会就在你身边!一定要把握好!