浅表性胃炎的发作会使得患者出现不同程度的症状反应。一些患者会出现消化不良，特别是进食后上腹部不适，恶心，泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状。唐山胃科医院专家说 ，浅表性胃炎的病程缓慢，反复发作而难愈。那么浅表性胃炎的饮食调理有哪些呢?下面我们一起看一下专家是怎么介绍的?

　　唐山胃科医院胃肠专家提醒：饮食调理在浅表性胃炎的治疗中起着很大的作用。患者要养成良好的饮食习惯，禁忌烈性酒和浓茶的刺激。不要暴饮暴食，日常多补充一些维生素和蛋白质防止胃粘膜 的变性。下面我们一起看一下日常生活中的常见的调理方法

　　1、定时定量

　　饮食要有规律，定时定量、不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配建议有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　2、增加营养

　　增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　3、细嚼慢咽

　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、 不新鲜食物。

　　4、避免刺激

　　避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调 方法，食物宜清淡软烂。