怎么样才能避免动脉硬化性闭塞症缠上你?对我们一生中起着重要支撑作用的两条腿我们要倍加珍惜，对动脉硬化性闭塞症防患于未然是最关键的。因为动脉粥样硬化是一种弥漫性病变，往往涉及脑、心、肾等重要器官的动脉供血，因此预防就显得格外重要。看周围血管病医院的专家如下讲解：

　　动脉硬化性闭塞的预防措施：

　　一、动脉硬化性闭塞症患者的血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。

　　二、动脉硬化性闭塞症患者的饮食要注意合理调节，防止脂质代谢紊乱和血胆固醇过高。

　　三、中年以后应避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物。

　　四、多吃含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油、各种水果等。

　　五、尽量避免高脂肪饮食、高糖、不易消化及刺激性食物，饮食宜清淡。

　　六、从年轻时就要注意养成良好的生活习惯，经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，平时可以做一些适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟、酗酒等不良嗜好。

　　七、一旦患下肢动脉硬化闭塞症也不要惊慌，只要及时对症治疗就行。

　　八、可进行适当运动，但走路步伐不宜过快，以免引起缺血症状发作，亦不能搬动重物。

　　九、患肢要注意保温，出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这样会加重下肢缺血，使病情加重，平时患者的脚部应保持干燥清洁，勤剪趾甲，要穿合适的鞋袜，避免损伤。

　　以上就是关于“预防动脉硬化闭塞症”的介绍，希望能对大家有一定的帮助，朋友们在日常的生活中要改掉不良的生活习惯、选择合适的物理治疗方法、积极治疗原发病和坚持合理膳食，养成良好的生活习惯，将动脉硬化闭塞症拒之门外。有什么疑问，或者想了解更多，可以直接以下专家进行沟通，一对一的交流环境，有效的保障了您的隐私不被外泄，祝您问诊愉快!