股骨头坏死是一种骨科慢性疾病，治疗康复期是一个漫长的过程。患者一般在医院的治疗时间多为一个疗程15天左右，其余时间均在家中进行康复锻炼。在此期间应尽量减轻股骨头处的负重，长春骨科医院专家介绍说，患者可选择骑车，对股骨头坏死的康复有很好的帮助作用。

　　股骨头坏死患者可以做哪些运动?

　　骑车对股骨头坏死患者有两点好处：

　　一是骑车可锻炼腿部肌肉，适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。

　　二为减轻股骨头的负重，患者在股骨头坏死的治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。(推荐阅读:湖南中医院能治股骨头坏死吗)

　　长春骨伤医院专家温馨提示，虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。