1、注意隐秘的睾丸肿瘤

　　20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸肿瘤是其中之一。如果发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官建议是在温水澡后进行，如果发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。

　　2、不要病重才去医院

　　很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了较好治疗时机。每年例行体检是保持健康的较好方法。

　　3、尽量少吃油腻和油炸食物

　　男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样容易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。

　　4、不抽烟较好

　　吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康较好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。