众所周知，夏季是治疗类风湿性关节炎的最佳时期，由于类风湿性关节炎患者疼痛的症状会在夏季有所减轻，因而，往往忽视该病的治疗及锻炼，为此，知名风湿免疫专家针对“类风湿关节炎功能锻炼”方法做了如下介绍，以供参考。

　　风湿免疫专家说，功能性锻炼是避免肢体残疾的重要环节，但如果锻炼过度，会加速关节破坏，不利于疾病康复，但目前在患者中普遍存在过度休息和过度活动的倾向。

　　正确的做法是：类风湿关节炎患者在急性期应注意休息，减少活动。急性发作控制后，即可开始关节功能锻炼，方法依病情灵活确定，可在床上锻炼，也可使用工具辅助锻炼。手指关节不灵活的患者，可用两个核桃或圆球在手心旋转;也可五指张开，再用力握紧;如果有条件，也可以尝试比较柔和的活动，如散步、太极拳、气功等，但一定要避免剧烈运动。活动后第二天，如果关节症状加重，表示活动量过大，应略减原活动量或时间，等逐渐适应后再递增。必要时，请医生做相关检查。

　　俗话说“有病三分治七分养”，这话尤其适用于类风湿关节炎疾病，因为大部分患者需要长期治疗，终身服药。因而，建立良好的家庭自疗康复模式，不仅最大限度地节约治疗费用，还能确保疗效，保护关节，提高患者的生活质量。

　　类风湿关节炎功能锻炼贯穿类风湿关节炎患者治疗及康复的始终，做好功能锻炼，不仅有助于疾病的治疗，而且还有助于巩固类风湿关节炎的治疗效果，因此，类风湿关节炎患者在生活中一定要对此多加注意。

　　由于类风湿关节炎属于风湿免疫性疾病范畴，越早治疗其预后效果越好，因此，风湿免疫专家提示广大类风湿关节炎患者，在患病后一定要尽早进行治疗，治类风湿关节炎，专家建议选择中西医结合康复综合疗法——六步一结合免疫平衡疗法，该疗法治类风湿关节炎疗效显著，不复发，汲取中西医、内外治之长，融为一体，依据;类风湿关节炎的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，以精心研制的系列中药冲剂控制病情，遏止类风湿关节炎免疫病理损害，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。上述治疗均同步进行，是立体全方位的治疗方案，是保证在无任何毒副作用的前提下取得最好和巩固的治疗，优于国外风行的“宝塔式”或“下台阶”式治疗方法。