缓解焦虑症最有效的方法有哪些?人类需要生存，所以竞争力必然会越来越大，与此同时，人们的压力也会越来越大。在各种压力的压迫下，长期处于焦虑情绪中的人们多了起来，长此以往，焦虑症的发病率也越来越高，一直居高不下。

　　那么，在这种环境中，治疗焦虑症的方法有什么?焦虑症怎么治疗?成了患者们最需要和最关注的了。

　　北京华大中医院精神康复科，经过多年的治病经验，总结了治疗焦虑症的方法：

　　疏导法：这是一种心理疗法，主要是根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗积极性，从而达到治疗和康复的目的。

　　暗示法：它主要是在患者清醒或催眠的状态下进行的，可通过催眠暗示疗法使得患者进入催眠状态，然后用言语进行暗示，做正确的指导，加强患者的认知。

　　行为法：人的各种行为都是经过学习和训练的，并建立新正常的行为，这就是行为疗法的理论基础，行为疗法一般有系统脱敏法、行为塑造法、标准奖励法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法等等。

　　认知法：人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。因此，认知法就是一种很好的治疗焦虑症的心理方法。

　　要想彻底摆脱焦虑症的侵害，北京华大中医院精神康复科专家提醒，必须接受正规医院的专业治疗。

　　治疗焦虑症，国内最专业先进的治疗技术——R—N脑神经修复再生疗法

　　R—N脑神经修复再生疗法是北京华大中医院精神康复科与美国精神疾病(AM)研究小组优秀专家组共十几位专家反复论证后共同研究创立的，经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，给失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神障碍患者带来了福音。与传统疗法相比，治愈率显著提高，并有效的阻止了这类疾病治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环。

　　该疗法运用先进的诊疗设备，进行精准的定位诊断，确定疾病的性质、病因、病灶、病变程度，打破了这类疾病没有科学确诊依据的僵局。在明确诊断之后进行针对性的靶向定位治疗，具有修复、再生受损脑细胞、逆转病变基因、双向调节神经递质、增强机体免疫力、提高记忆力等特点。通过先进的物理治疗仪器，联合针对性强的中西药物，协同作用于大脑，直接通过血脑屏障，直达病变部位，激活营养大脑细胞，促进神经递质平衡，使亢进者趋于平和，使减退者振奋激活，恢复正常的健康状态。

　　专家温馨提醒：焦虑症作为精神疾病中的一种，对人类危害极大。所以做到有效的预防工作，避免悲剧的发生。如果您有不解之处，或是要了解治疗焦虑症的方法，请点击专家在线咨询或拨打免费专家咨询电话：4000-188-120。