很多人一定感到很奇怪，在平时我们都为了抑制黑色素生成而不停地在努力，为什么还要补黑色素呢?虽然黑色素过多会导致脸上长斑，皮肤黑，可是如果人体内缺乏黑色素或黑色素脱失也是导致白癜风病发的最主要原因。那么吃什么可以补黑色素呢?
治疗白癜风吃什么可以补黑色素
1.黑米
黑米是非常典型的黑色食物，在黑米的众多营养物质中，维生素B1和矿物质以及铁元素是含量最高的，尤其是铁元素的含量相当高，大约是普通大米的七倍还要多。而在中医看来，黑米还有着非常好的健脾和暖肝的功效，所以白癜风患者可以通过吃黑米补充体内缺失的一些微量元素，同时促进黑色素细胞的生成，恢复新陈代谢，对治疗白癜风非常有利。
2.黑芝麻
黑芝麻是我国非常传统的一种食物，别看黑芝麻小小的一粒，可谓是“麻雀虽小，五脏俱全”。一粒小小的芝麻中也有着你意想不到的成分物质，黑芝麻中的脂肪、蛋白质以及维生素和糖类等都非常丰富，这些都能够使体内的黑色素加快代谢，使黑色素的再生得到有效促进。正常人通过服用黑芝麻来补黑色素，也可以有效防治白癜风，是健脑益智、延年益寿的佳品。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识.
3.黑荞麦
黑荞麦不仅有着非常高的食用价值，它的药用价值也是相当丰富，白癜风患者可以通过食用黑荞麦达到健胃消食以及活血的作用，并且还可以降胆固醇、降血压，对血管的保护效果十分显著。当然，黑荞麦对人体黑色素的再生也起到了不可替代的功效。
以上介绍的这些食物可以有效的促进黑色素的再生，希望可以帮助白癜风患者患者早日摆脱白癜风的困扰。