强直性脊柱炎患者应坚持睡硬板床，不用枕头，尽量以仰卧姿势为好，关于早期患者，每日两次俯卧撑，每次坚持半小时，对减轻躯干屈曲有协助。平常还可取站立位，使足随着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松再做几回。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有好处，但应防止水温过低。
年轻人在早晨起床时。总觉得腰背部有些僵硬不灵活，甚至有不舒服的酸痛感，伸个懒腰，做些简单的活动后，就觉得舒服多了，但站久或坐得较久时又会感觉疼痛，这种现象，可能是罹患强直性脊柱炎的先兆，而非一般腰酸背疼所致，最好赶紧求医。强直性脊柱炎的有效治疗方法，对于病情难以控制的患者采取激素治疗是特别关键的，这对遏制病情恶化非常有效。激素的安全使用是一个治疗要求极强的专业问题，必须安全有效合理用药。药物增减、停用、调整都是根据当时的强直性脊椎炎病情变化做出，经常需要复查结果的支持，因此，必须坚持随诊复诊的治疗原则。与自己的身体情况及病情相符合的治疗方案就是自己的治疗方案。
患上强直性脊柱炎的患者在冬天的时候会特别的感觉到自己得身体各个关节会出现酸痛的情况，所以在这个时候一定要注意保暖，因为要是让自己身体里面的关节受凉的话，那怎么在夏天进行治疗的时候就会变得非常的困难。患者还要注意自己的睡眠和睡姿，是睡那些硬一点的床。在平时的生活当中要是找到自己的治疗方式，那么治疗的效果都是非常的好的，但是最怕的就是在治疗有效果的时候自己却不注意保养。强直性脊柱炎无法彻底看好，病情会一直发展，到后期变成残疾么?实际情况也没有这么悲观，一部分患者本身无菌性炎症在体内不活跃，病情发展缓慢，可能较常时间内病情都不会有太大的进展，靠常规的治疗药物即可以维持病情，像正常人一样生活。而无菌性炎症活跃，反复刺激病灶，病程进展速度快的患者朋友也不要担心，这一类患者朋友通过早期积极的治疗，然后后期跟进治疗，在加上平时的康复训练和治疗，是可以控制病情发展的，不让病情持续恶化下去。再在平时注意饮食、注意生活细节避免强直性脊柱炎复发，减小强直性脊柱炎病情加重的可能性。这样防治结合，双管齐下，也可以努力达到“无病状态”，和正常人一样生活。