精子成活率该怎么提高?
注意生活习惯：
不好的生活学习惯，会导致男性精子成活率低，主要有：
1、 吸烟喝酒：吸烟喝酒是精子数量下降的最主要因素，因此男性戒掉烟酒是势在必行的。
2、 生活越来越好，很多男性都会享受生活，喜欢去桑拿、蒸浴，长期在高温中浸泡，这样也不利于精子的生存，因此，男性应该少去桑拿房、蒸气浴室。
注意生活细节：
1、 很多男性忙于工作，有很大的压力，精神压力过大也对精子的成长有负面影响，因此男性应该放松心态，做一些让自己宽松愉悦的事情，如：散步、洗澡等，然后再享受性生活。
2、 很多高科技的辐射是很大的，并且人们还经常会把手机放在上衣口袋，裤兜等贴身的地方，还有就是把笔记本电脑分哪敢再膝盖上等等，这样也会伤害精子，不利于精子的成活。因此男性的这些生活细节应该引起注意。
健康的生活方式：
1、 男性朋友应该注意生活方式，健康的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜。在这些绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
2、 男性朋友较好多参加锻炼。这样可以提高体质，增强免疫能力，避免细菌侵入危害身体健康，导致一些疾病，从而影响精子的质量。