更年期女性如何预防高血压？

对女性而言，更年期是一个比较特殊的时期，一般而言，女性都害怕进入更年期，一旦进入更年期，脾气就表现地比较暴躁，而脾性差恰恰是引发高血压的重要因素之一。下面我们着重讲一下有关更年期女性如何预防高血压的问题。

女性在更年期阶段由于内分泌的功能变化，停经后雌激素分泌大大减少的原因，从而加大诱发高脂血症、植物神经功能紊乱、抑郁症等多种疾病，这是非常可怕的事情。

然而，女性更年期要正确预防高血压关键在于：高血压的疗效效果通常比较低并且稳定性比较差，而又由于患者处于更年轻的特殊期，高血压症状波动，同时情绪又不好的时候，血压控制不住，往往降低降压药的用量。而如果情绪又平静的时候，血压有表现地明显下降现象，甚至过低，这时候要减少降压药的用药量。

通常情况下，更年期女性高血压临床表现特点是：血压会随着更年期症状的加重而波动，患者多半有头晕头痛、月经紊乱、四肢酸痛、失眠乏力等。所以，如果这个时期的女性自身出现这种症状，需要提高警惕，这可能就是高血压的预兆。

此外，值得一提的是，有人认为，更年期高血压患者如果通过抗高血压药物治疗不见什么效果的时候，可尝试抗焦虑和抗抑郁的药物，这也同样能有效地治疗更年期高血压。

对于更年期的女性而言，导致血压难以控制的主要原因是由于自身情绪没有得到控制。因此，更年期的女性首先应该学会自我调节好情绪，配合药物的辅助治疗，相信高血压不会那么轻易找上门。