陕西省第四人民医院

炎热夏季医生告诉男人十个养生招2012-10-31

　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物

　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加…

男人保健经常应酬要多吃解酒食物2012-10-31

蔬菜类：
　　1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也可食生萝卜，都可起到醒酒之效。 …

过滤嘴烟并非无危害2012-10-31

　　过滤嘴烟存在安全隐患

　　有人认为，抽卷烟时使用过滤嘴可以过滤掉有害物质,降低吸烟的危害，这种说法是不正确的。

　　自年用烟焦…

运动健身应遵循六大原则2012-10-31

　　安全性原则

　　安全性原则是指在体育活动过程中要确保体育锻炼者不出现或尽量避免运动伤害事故，这是运动健身的首要原则。不同年…

运动应注意事项2012-10-31

　　国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行…

宝宝吃巧克力不宜过量吃2012-10-31

　　巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高…

宝宝不宜多吃的食物2012-10-31

      孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是…

夏季慎防宝宝中暑的措施2012-10-31

　　闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再…

心理健康的十条标准2012-10-31

        美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经…

夏季老人警惕血压波动大2012-10-31

　　“老年人体质较弱，身体受天气变化影响大。”中医院心内科主任医师说，由于近三天气温升高，前往中医院心内科咨询就医、住院的病人数有上升的趋…

老人清晨起床后的保健2012-10-31

　　老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后…

女性：夏季必备10种食物2012-10-31

　　一、西红柿

　　1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护…