山东大学第二医院

防治感冒汤水帮忙2013-03-05

　　中医认为“春捂秋冻”的养生方法是很重要的，特别是天气反复时注意及时添加衣服。中医还认为“春夏养阳”，春日不宜多饮凉茶，因为凉茶均为寒凉药物组成，易损阳…

仲秋滋补越吃越水润2013-03-05

　　干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而外的调养才是最重要的。好吃又营养的滋润糖水，可以让你越吃越…

巧食五味科学养生2012-11-01

　　人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。

　　甜：中医认为…

改变一日三餐习惯易得慢性病2012-11-01

　　一日三餐，已经是人们习以为常的生活方式。可是如果一日变成两餐，甚至变成一餐，吃的东西还是一样多，内容也毫无变化，对健康会有什么样的影响…

养肝护肝操春季调肝很必要2012-11-01

　　肝脏调养有必要

　　春天是草木萌发、生机盎然的季节，肝脏在五行中正好对应“木”。中医认为，肝脏与草木相似，草木繁荣的春季是…

服用冬虫夏草要因病而异2012-11-01

　　十大功效

　　冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。

　　…

防治感冒汤水帮忙2012-11-01

　　中医认为“春捂秋冻”的养生方法是很重要的，特别是天气反复时注意及时添加衣服。中医还认为“春夏养阳”，春日不宜多饮凉茶，因为凉茶均为寒凉药物组成，易损…

冠心病患者饮食认准五种颜色2012-11-01

　　时下正处于寒冬，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要…

夏季喝什么饮料最好2012-11-01

　　夏季我们该选什么样的日常饮料，才能既快速补充水分，又能补充所有这些营养成分呢?

　　先看看白开水、纯净水和矿泉水。它们的确…

冬季健康养生食疗2012-11-01

　　一：别把“冷食”拒之口外。

　　进入冬季以后，人们大都以进食热食来保暖，而把“冷食”拒之口外。其实，寒冬季节，对于肠胃健康…

夏季养生小常识2012-11-01

　　1、夏季失水多，应多喝水

　　喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起…

夏日养胃多吃“红、黄、绿”2012-11-01

　　夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，…