黑龙江省鸡东县人民医院

医院网站全新改版成功2013-03-06

医院网站全新改版成功…

我院被卫生局评为县级医疗先进单位2013-03-06

我院被卫生局评为县级医疗先进单位…

四种炎症切忌使用抗生素2012-11-05

　日常生活中，人们往往有这样的思维定式：只要是身体发炎了，就要用抗生素。其实，有的疾病虽然叫“某某炎”，但是却根本不适宜用抗生素，用了反而适得其反。
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俯身拱腰降低血压2012-11-05

具体做法是：　两脚并拢，周身中正，百会上领。两臂体前向上，举至头顶上方，掌心向前，大臂贴耳，深吸一口气，同时两臂上拔一下，然后头前倾、臂前伸，随着颈椎弯曲、胸椎…

坚持做下蹲运动2012-11-05

　具体做法是：两脚并拢，周身中正，两肩微微前扣，两臂自然下垂，百会上领，下颏回收，两眼轻轻闭合。

　　按大循环呼吸的方法，吸足气后(重心要移至…

科学呼吸，一生受益2012-11-05

　呼吸方式有两种即胸式呼吸和腹式呼吸。前者吸进去的空气利用不充分，有相当多的氧气尚未利用，就被呼了出来，为了满足体内各种组织和器官在新陈代谢过程中对氧的需求，不…

注意科学饮食，克服不良的生活习惯2012-11-05

　吃饭讲究营养，决不按口味挑食。为了营养全面，食物品种要尽量的多。为了增加食欲，可用不同烹调方法加工，以适合自己的口味。当保持食物营养价值与满足口味相矛盾…

放松精神，气爽身轻2012-11-05

“养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。

　　放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛…

坚持做下蹲运动可益寿延年2012-11-05

养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“…

　鸡汤祛春寒2012-11-05

　春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强…

蜂蜜水润春燥2012-11-05

　唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为…

茉莉花消春困2012-11-05

　民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏…