扬州市中医院

白领一族的养生妙法2013-03-04

　　白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。介…

茶水便方防治尿路感染2013-03-04

　　尿路感染多表现为尿急，尿频，尿痛等症状，饮水过少是其致病因素之一。每天补充水分～ml，可预防或治疗尿路感染。几个茶水便方可联合使用或变通使用：

春天注意防心梗2012-11-05

　　春天是急性心梗高发期，特别是2～4月份，而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。春季冠心病高发有三方面原因：一是…

糖尿病患者控制饮食是基础2012-11-05

　　糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来其发病率明显增加。基于中医“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思…

春季重八“养”2012-11-05

　　春季天气多变，中医认为养生当注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。

　　养阳 春季是大自然气温上升、阳气…

慢性鼻炎自我按摩2012-11-05

感冒的自我治疗2012-11-05

　　感冒是一种常见病，分为两种，一种是普通感冒，另一种是流行性感冒。普通感冒多发于气候变化剧烈的冬春季节。流行性感冒好发于春季，当然冬季也…

痛风患者保健5法2012-11-05

　　保持运动 尿酸容易积聚于下肢部位，如脚趾、脚眼等位置，日常保持适量运动，可促进血液循环，排走已经积聚的尿酸。不过病发期间进行运动，可能会加剧痛症，应…

孕前戒掉5个坏习惯2012-11-05

　　孕前不良的习惯会危及到将来宝宝的健康，所以事关重大，为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧!

便秘危害大2012-11-05

　　每个人可能都有过便秘的经历，便秘虽然常见，但不要轻视，它对身体的危害是很大的，出现了便秘情况，也要想办法及时缓解，不要让便秘持续存在。…

春季养肺三妙招2012-11-05

　　春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有…

简单运动健脾胃2012-11-05

　　如今，脾胃虚寒患者越来越多，大多因不善待脾胃造成，长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等，往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷…